כולנו יודעים כי הדרך הכי יעילה והכי טובה לצריכה של וויטמינים ומינרלים היא באמצעות אכילת מזונות בריאים אשר אלו כבר מכילים את כל אותם רכיבים תזונתיים. אין חולק כי הספיגה הטובה ביותר היא על ידי אכילה נכונה ומסודרת של המאכלים אשר אלו מכילים רמה גבוהה של אותם ויטמינים או מינרלים. אך אם אנחנו לא מצליחים … המשך לקרוא הדרך הטובה ביותר לצרוך סידן ומינרלים